【ノンストップ】【最強の４分】ノンストップトレーニング！ほうれい線・顔のたるみ・小顔・二重アゴ！

2022年9月22日トレンド

疲れるけど、簡単な動きなのでどこでもできそう！耳回しが気持ちよかったです！
たるませません顔も腹ももちろん心も！！

先生達の動画みて、楽しみながら毎日いくつかやってます。口角が上がって表情が明るくなりました😊
舌を回すのはキツいですが、続けてやってみます。いつもありがとうございます✨

いつも朝のストレッチから始まり顔の筋トレ色々を5種類はして筋トレ色々種類を必ず3セットはして夜は寝る前のストレッチ本当に毎日頑張ってます🤗この2ヶ月で3キロ痩せて筋肉お腹のへこみました。体重は減りは遅いかも知れませんが筋肉はついてウエストも細くなりました🙏
今61才頑張ってます💪
今回も顔体操やってみます。
いつも有り難う御座います。

顔の体操アップありがとうございます！
１日一回やることリストに追加して全身万遍なく鍛えられます😆痛くてほっぺたがつりそうになりました😫💦

本日も動画配信有難うございます⤴️☺️どうしても顔のマッサージを忘れがちになってしまうのですが最近は２日に一回はやっているのですが毎日やらないと思いました☺️でも先生が送って下さった顔の動画で口の周り、ほうれい線が随分良くなって来たんですよ👍先生のお陰で有難いです⤴️有難うございます🤗これからもヨロシクお願い致します✨⤴️

表情筋！！表情筋！！
動かして、変顔して、たるみ解消😊です。過去動画もガッツリ見て毎日やってます。

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顔の体操…
しばらく忘れてました😅
すーっごく気持ち良かったです😊
こんなに気持ち良いもんなんですね✨
最近ちょっと適当になってきたエンジェル様よりも、自力でやった方が気持ち良いかも😄✌️
顔が運動を求めてた！って感じです😁

最近、ちょっと雑で適当になってきたお二人の会話に癒されまくっています( ᴖ ·̫ ᴖ )
ずっとこのままでいてくださいね💕

毎日先生の顔トレ頑張ってます！
でもこれはキツーイ泣
でも諦めず頑張ります✨

顔の体操は、たるみが気になるので結構やってます。耳も柔らかいほうだと…　まだまだ重力には勝ててないので続けて頑張ります🤗

ほうれい線や顔のもたつきなどが気になり過去の動画を１つずつしていましたが、これは全部解消出来ますね🌟
疲れましたが、その分効果が期待出来そうなので日課にします。

2022年9月22日トレンド