【対人恐怖症】対人恐怖症経験者が伝えたい「対人恐怖症の12の型」【#対人恐怖症克服講座　No.3】

対人恐怖症カウンセラー「じゅん」と申します。

高校生から社会人の初めごろまで、対人恐怖症に苦しみました。
その克服の経験を活かし、不定期で対人恐怖症専門のオンラインカウンセリングをしています。

対人恐怖症を克服しようと考えているみなさんに向けてヒントとなるような動画を作っていきたいと思います。

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対人緊張、スピーチ恐怖、電話恐怖に当てはまりました😢

怖いというよりは自分のテリトリーや、やめてと言ったのにして来た人を気持ち悪いと感じてしまいます。身体にも不調として出てきてしまい吐き気や過呼吸、手足の痺れも出てきます。

これも対人恐怖症になるのでしょうか？